王学海

我曾为国家队运动员进行运动损伤康复训练,如何预防运动损伤,问我吧!

我是物理治疗师王学海,博跃体能康复工作室合伙人。曾为国家队运动员进行运动损伤的体能康复训练,也曾担任陈博士体能康复工作室理疗部主管,主要负责运动损伤的诊断和治疗。
如今,运动健身已成为时尚,但因不科学的运动造成损伤的案例也越来越多。据我的经验,主要原因集中在运动前缺乏专业的指导、不良运动习惯(如运动前无热身、运动后不拉伸)、运动强度的增加与身体能力不相符等方面。
生命在于运动,运动在于科学,运动损伤的预防和体能康复训练的问题,问我吧!(希望在提问中详述身体症状,不要仅提伤病名称,另外,网上仅进行咨询,诊治还请到正规诊疗机构。微信:18600754744)
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运动 2017-06-19 进行中...
新颖、大胆、专业、有趣的好问题更有机会获得回复,开始提问吧!
818个回复 共1499个提问,

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依石2019-03-15

你好,跑步好多年了,配速6分。运动量大了脚踝老有不适。这是跑步必然的吗。

王学海 2019-05-07

请问老师,弹响髋是什么原因引起的

王学海 2019-05-07

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王学海 2019-03-13

打乒乓球扭到了膝盖,一年多了还不好,怎么样治疗或者做康复比较好啊?

王学海 2019-03-13

王学海 2019-03-13

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